11 сентября 2024 г., AviaStat.ru – Профилактический нагрузочный костюм "Пингвин-3" применяется для компенсации дефицита нагрузок на опорно-двигательный аппарат космонавтов между сеансами физических упражнений, рассказал командир отряда космонавтов Роскосмоса Олег Кононенко. Об этом сообщает ТАСС.

"Одним из средств, обеспечивающих физическую нагрузку, наряду с бортовыми тренажерами для физических упражнений на борту МКС, является профилактический нагрузочный костюм (ПНК) "Пингвин-3". ПНК обеспечивает создание осевой нагрузки на скелетно-мышечный аппарат и компенсацию дефицита нагрузок на опорно-двигательный аппарат в часы профессиональной работы в промежутках между сеансами физических упражнений", – рассказал космонавт.

Костюм состоит из комбинезона с натяжным устройством и ботинок. "В качестве упругих элементов применяются резиновые шнуры (амортизаторы). Нагружение икроножных мышц происходит с помощью специальной короткой тяги (стремени), крепящейся к носку ботинка", – уточнил Кононенко.

По его словам, тяга эластичных элементов позволяет нагружать скелет человека в течение длительных отрезков времени. "Величина нагрузки в костюме за шесть часов в сутки может достигать до 16-18 кг на каждое плечо космонавта", – отметил Кононенко.